... свое напряжение на бумаге и дадите выход эмоциям.
Займитесь спортом
Спорт отлично помогает успокоить нервную систему и почувствовать себя ... ... В процессе и после физической активности снижается кортизол (гормон стресса) и вырабатывается дофамин (гормон удовольствия).Не выбивайте себя из режима
Чтобы сохранить ресурсы для преодоления напряжения и контролировать ...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
